반응형 내가 만드는 건강54 어릴 때 부터 체조하면, 좋은 몸매를 가질 수 있을까? 아이에게 체조를 배우게 해야 하는 이유에 대해서 써본 적이 있다. 그렇다면, 어릴 때 부터 체조를 한다면, 손연재처럼 어른이 되어서도 좋은 몸매를 유지하는데 도움이 될까?어릴 때 부터 체조를 하면 몸매에 미치는 영향이 있을지 궁금하다. 체조가 몸매에 미치는 긍정적인 영향 1. 전신 근육 발달체조는 전신을 사용하는 운동이다. 지속적인 훈련을 통해 팔, 다리, 코어 근육 등 다양한 근육 그룹이 균형 있게 발달한다. 이는 근육을 높이고, 체형을 더 탄탄하게 만드는 데 도움이 된다. 2. 유연성 향상체조는 많은 스트레칭 동작을 포함하고 있어 유연성을 크게 향상시킨다. 유연한 몸은 좋은 자세를 유지하는 데 도움이 되고, 몸매를 더 아름답게 보이게 합니다. 3. 체지방 감소체조는 고강도 운동으로 칼로리를 많.. 2024. 5. 17. 아이에게 체조를 배우게 해야 하는 이유는? 몇 달 전부터 아이가 체조학원에 다닌다. 겁이 많아 오르기나 뛰어내리기 등 하기를 꺼려했는데, 체조를 배운 한 달 뒤부터는 점프하기, 뛰어내리기, 오르기 등 어떤 동작을 할 때 어떤 근육을 써야 할지 알고 실수 없이 잘 해내고 있다. 가장 긍정적인 효과라고 생각하는 부분은 자신감이 넘친다. 실제로 우리 아이에게 긍정적인 효과를 가져다 주고 있는 체조가 아이들에게 어떤 장점이 있는지 알아보도록 하겠다.아이들이 체조를 하면 전반적인 성장과 발달에 큰 도움이 되는데, 신체적, 정신적, 사회적 측면에서 다양한 이점을 제공한다. 신체적 성장 1. 근력과 유연성 근력 향상 : 체조는 다양한 근육 그룹을 사용하여 근력을 강화한다. 예를 들어, 팔굽혀펴기나 매달리기 운동은 상체 근력을 키우는 데 도움이 된다. 유연.. 2024. 5. 17. 성장통이 있어야 키 성장에 도움이 될까? 올해 5세인 아이가 저녁 무렵이 되면, 종종 무릎과 종아리 부위가 아프다고 할 때가 있다. 남편도 어릴 때 성장통을 자주 겪었다고 했는데 성장통이 유전적인 요인도 있을까? 또, 성장통이 왜 발생하며, 성장통으로 고통스러워하는 아이에게 도움을 줄 방법은 어떤 것이 있는지 알아보고 성장통이 있는 경우에 키 성장에 도움이 되는 것인지도 확인해 보도록 하겠다. 성장통이 있어야 키 성장에 도움이 될까? 1. 성장통이 생기는 이유, 주요 증상, 도움 방법 2. 성장통 있는 아이, 키 성장에 더 도움이 될까? 1. 성장통이 생기는 이유, 주요 증상, 도움 방법 아이들의 성장통은 일반적으로 빠른 성장 기간 동안 발생하는 다리나 무릎의 통증을 의미한다. 이는 보통 밤에 발생하며, 아이들이 활동적인 하루를 보.. 2024. 5. 17. 입원해서 MRI 검사 하면 실비 되는 이유와 편법일까? 남편이 목 디스크가 의심되어 외래 진료 후 MRI 검사를 권유받았다. 그런데 MRI 검사는 비급여로 실비 처리를 하려면 2박 3일 입원을 하면 된다고 보험확인 후 결정하라는 안내를 받았다. 외래 베이스로 검사하면 비급여인 MRI가 입원해서 검사하면 왜 실비처리가 되는 것일까? 그리고 실비 처리를 위해 MRI 검사를 입원해서 시행하는 것이 편법은 아닐까? 마지막으로 MRI 검사 후 실비 처리 시 외래에서 시행하여 청구하는 경우와 입원해서 시행하여 처리하는 경우 실비 처리 비용에 차이가 있을까? 1. 입원해서 MRI 검사해야 실비 처리 되는 이유는? 2. 입원해서 MRI 검사 시행하는 것은 편법인가요? 3. MRI 검사를 입원해서 시행하는 것과 외래에서 시행하는 것의 실비 처리 비용에는 차이가 있나.. 2024. 5. 14. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 14 다음 반응형
