본문 바로가기
반응형

내가 만드는 건강54

비염이 좋아지는 방법과 비염으로 인한 NSAIDs 부작용 사례 나는 20년 넘게 만성 알레르기 비염과 약물 알레르기로 고생하고 있는 비염인이다. 내가 실제로 겪었던 사례를 토대로 정보를 공유하고자 한다. 그 첫 번째 이야기로 이사나 해외여행 시 비염이 호전되는 경험과 갑자기 생긴 약물 부작용에 대해서 알아보고자 한다. 1. 알레르기 비염 환자가 해외 여행이나 이사하면 호전되는 이유 >> 나는 만성 알레르기 비염환자로 2년간 세계일주를 경험한 적이 있다. 세계일주를 준비하는 과정에서 신경 썼던 부분이 비염 관련 약물을 준비하는 것이었다. 비염이 심하게 발생된다면 여행이고 코 때문에 스트레스를 계속 받으면서 생활해야 되기 때문이었다. 그런데 왠걸, 여행하는 내내 정말 며칠 빼곤 비염이 심한 경우가 없이 너무나도 편안한 코 상태로 2년간 해외여행을 다녔다. 심지어 매연이.. 2024. 4. 17.
일상생활에서의 아이와 어른의 스트레스 컨트롤 스트레스란? 우리가 일상생활에서 경험하는 정신적 또는 신체적인 압력이나 부담으로 정의된다. 이는 외부적인 요인이나 내부적인 감정으로 인해 발생할 수 있는데 일상생활에서의 다양한 상황에서 스트레스를 경험할 수 있으며, 이는 긍정적인 일도 마찬가지이다. 예를 들어 새로운 일에 대한 기대감이나 중요한 결정을 내려야 할 때도 스트레스를 경험할 수 있다. 스트레스는 우리의 생리적인 반응을 유발하며, 이는 호르몬의 분비, 심장 박동수의 증가, 호흡의 빈도 변화 등으로 나타 난다. 지속적이고 과도한 스트레스는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는데, 스트레스는 각각의 사람들에게 다르게 경험될 수 있으며, 개인마다 다양한 스트레스 요인이 존재한다. 또한 스트레스에 대한 감수성도 개인에 따라 다를 수 있다. 따라서 어떤.. 2024. 4. 17.
반응형

티스토리툴바