반응형 내가 만드는 건강54 당뇨환자 필수템! 연속혈당측정기 원리/제품들 연속혈당측정기(Continuous Glucose Monitor, CGM)는 당뇨병 환자들에게 혈당 수치를 실시간으로 모니터링할 수 있게 해주는 장치이다. 이 기기는 작은 센서를 피부에 부착하거나, 피부 아래 삽입하여 혈당을 지속적으로 측정하며, 그 데이터를 스마트폰이나 수신기와 연결하여 사용자에게 실시간으로 전달한다. 연속혈당측정기의 원리와 당뇨 관리에 주는 도움은 구체적으로 어떤 것이 있는지 알아보고, 연속혈당측정기가 꼭 필요한 사람들에 대해서 확인해 보겠다. 또한, 추천되고 있는 연속혈당측정기 제품에 대해서 알아보자. 당뇨환자 필수템! 연속혈당측정기 원리/제품들1. 연속혈당측정기의 원리 2. 연속혈당측정기가 당뇨 관리에 주는 도움 3. 연속혈당측정기가 필요한 사람 4. 연속혈당측정기 제품들 .. 2024. 11. 1. 부상 없이, 재활까지 가능한 " 슬로우 조깅 " 조깅의 인기가 상당한데, 나도 조깅이 좋다길래 욕심부리고 냅다 달리다 한 달 동안 부상으로 고생을 하여 결국 지금까지 달리지 못하고 쉬고 있다. 부상을 방지하며, 재활에도 도움이 되는 슬로우 조깅에 대해서 알아보고자 한다. 슬로우 조깅은 천천히 달리는 형태의 운동으로, 일반적인 조깅보다 낮은 강도로 진행된다. 이는 운동의 접근성을 높이고 신체에 미치는 부담을 줄여 여러 가지 건강상의 이점을 제공한다.슬로우 조깅의 방법과 부상 방지 및 재활에 도움이 되는 이유를 알아보겠다. 부상 없이, 재활까지 가능한 " 슬로우 조깅 "1. 슬로우 조깅 시작하기 2. 슬로우 조깅의 부상 방지 효과 3. 재활에 도움 되는 슬로우 조깅 1. 슬로우 조깅 시작하기 1) 준비 운동 스트레칭 : 전신 스트레칭으로 근육을.. 2024. 10. 31. 생과 사의 갈림길, 뇌졸중과 고혈당 쇼크를 대비하라! 뇌졸중과 고혈당 쇼크는 모두 생명에 큰 영향을 미치는 질환으로, 각기 다른 원인과 증상을 가지지만 둘 다 즉각적인 응급조치와 치료가 필요하다. 뇌졸중과 고혈당 쇼크의 정의, 원인, 증상, 응급 처치법과 예방 방법, 사망률에 대해서 알아보자. 생과 사의 갈림길, 뇌졸중과 고혈당 쇼크를 대비하라!1. 뇌졸중 2. 고혈당 쇼크 3. 뇌졸중과 고혈당 쇼크의 사망률 및 응급 치료의 중요성 1. 뇌졸중 1) 정의 뇌졸중은 뇌에 혈액 공급이 차단되어 산소와 영양분이 부족해지면서 뇌세포가 손상되는 질환이다. 혈관이 막히는 허혈성 뇌졸중과 혈관이 터지는 출혈성 뇌졸중으로 구분된다. 2) 원인 허혈성 뇌졸중 : 혈관이 막혀 뇌에 산소가 전달되지 않아 발생한다. 출혈성 뇌졸중 : 혈관이 터져 뇌 안으로 출혈이.. 2024. 10. 29. 변질된 견과류 구별하기, 좋은 견과류 선택하는 법! 견과류는 영양소가 풍부하고 다양한 건강상의 이점을 제공하는 식품이다. 적당한 양을 섭취하면 건강에 많은 도움이 된다.견과류가 주는 건강의 효과는 무엇인지 알아보자. 또한, 좋은 견과류 고르는 방법에 대해서 알아보고 좋지 않은 견과류 상태 구별하는 방법은 무엇인지 확인해 보겠다. 변질된 견과류 구별하기, 좋은 견과류 선택하는 법!1. 견과류가 주는 건강 효과 2. 좋은 견과류를 고르는 방법 3. 좋지 않은 견과류 상태 구별하는 방법 1. 견과류가 주는 건강 효과 1) 심장 건강 견과류는 불포화 지방산(특히 오메가-3), 식이섬유, 항산화 성분을 많이 포함하고 있어 심장 건강에 유익하다. 정기적으로 섭취하면 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관을 보호하며 혈압을 조절하는 데 도움이 된다. 특히 호두,.. 2024. 10. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음 반응형
