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글루텐 vs 글루텐 프리 (글루텐 섭취 끊을 때 신체 변화) 빵을 구매하다 보면 글루텐 프리라는 문구를 쉽게 볼 수 있고, 글루텐이 좋지 않다는 말을 들어본 적 있을 것이다.글루텐은 밀, 보리, 호밀과 같은 곡물에 포함된 단백질이다. 글루텐은 글루테닌과 글리아딘이라는 두 가지 주요 단백질로 구성되어 있으며, 물과 혼합될 때 접착제 같은 끈적한 성질을 가진다. 이 특성 덕분에 반죽이 탄력성을 가지며, 빵을 굽는 동안 부풀어 오르게 한다. 그렇다면 모든 빵에는 다 글루텐이 포함되어 있는 것인지, 빵 이외에도 글루텐이 포함된 음식의 종류가 무엇인지 궁금하다. 또, 글루텐 프리 음식은 어떤 것이 있고 글루텐을 섭취하지 말아야 하는 이유와 글루텐을 끊었을 때 나타나는 신체의 변화가 있는지 알아보겠다. 마지막으로 글루텐의 이점도 있을 것인데 글루텐의 장점에 대해서도 알아보겠.. 2024. 7. 18.
고용량 비타민 C (하루 3000mg) 복용 안전한가? 어느 날 비타민 C를 구매하기 위해 검색해 보니, 고용량 비타민 C를 복용하는 사람들의 후기가 많았다. 어차피 비타민 C를 구매하려던 참이라 더 효과 좋은 고용량 비타민 C를 먹어봐야겠다고 생각이 들었다. 하지만 하루 권장 섭취량이 성인 남성 90mg, 성인 여성 75mg 정도인데, 판매 중인 고용량 비타민 C 제품들은 하루 복용량이 3000mg인 것도 있었다. 후기에 보면 하루 3000mg 비타민 c를 두세 번 복용한다는 후기도 흔하다.물론 비타민 C는 수용성 비타민이기 때문에 과다 섭취 시 대부분 소변으로 배출이 된다고 한다. 하지만 적정량 이상 섭취 시 부작용이 발생할 수도 있다고 하였다. 그럼 판매되고 있는 하루 3000mg 고용량 비타민 C를 복용해도 될지, 어디에 효과가 좋은지,  적정량과 부.. 2024. 7. 17.
셀프 세차장 창업 비용/수익/허가 조건/전망 알려드립니다. 자동차를 2대씩 보유하는 집은 흔히 볼 수 있을 정도로 차량 소유자들이 증가하고 코로나 19 이후 비대면 서비스를 선호하면서 세프 세차장을 찾는 차량 소유자들이 증가하고 있다. 세프 세차장은 초기 투자 비용이 높은 편으로 알고 있는데 구체적인 창업 비용은 얼마 정도 인지 궁금하다. 또한, 셀프 세차장은 얼마나 벌 수 있고, 허가 조건, 법적 준수 사항에는 어떤 것이 있는지 앞으로의 전망에 대해서 확인해 보겠다.   셀프 세차장 창업 비용/수익/허가조건/전망 알려드립니다. 1. 셀프 세차장 창업 비용 2. 셀프 세차장 수익 구조 3. 셀프 세차장 법적 준수 사항 4. 셀프 세차장 전망 및 위험 요소      1. 셀프 세차장 창업 비용 토지 구입 및 임대5,000만 원~3억 원위치에 따라 상이건축 및.. 2024. 7. 17.
무인 사진관 창업 비용/수익/절차/전망/법적 준수사항 알려드립니다. 셀프 사진 촬영은 젊은 층 사이에서 인기를 끌고 있어 꾸준한 사진촬영 관련 창업에 대해서 수요가 있다. 특히 무인 시스템으로 운영할 수 있는 무인 사진관은 인건비를 절감하고 24시간 운영이 가능하다. 게다가, 사진 촬영과 인화 서비스는 재고 관리가 필요 없고 낭비가 적어 더욱 매력적인 창업 아이템이다.  무인 사진관 창업 절차, 투자 비용, 수익, 전망, 법적 준수 사항은 어떤 것이 있는지 알아보겠다. 무인 사진관 창업 비용/수익/절차/전망/법적 준수사항 알려드립니다. 1. 무인 사진관 창업 절차 2. 무인 사진관 창업 비용 3. 무인 사진관 수익 구조 4. 무인 사진관 전망 5. 무인 사진관 법적 준수 사항     1. 무인 사진관 창업 절차 시장 조사 : 목표 지역의 인구 특성, 경쟁 업체, .. 2024. 7. 17.
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