반응형 애사비 샐러드 드레싱 레시피1 애사비 안전하게 먹는 법(효능, 부작용) 요즘 핫한 식품 중에서 애사비라는 것이 있다고 한다. 애사비는 애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar)의 줄임말이며, 사과를 통째로 갈아서 발효시킨 식초를 의미한다. 이는 사과 속 당을 1차로 오랜 시간 발효시켜 주정 (알코올)으로 만든 다음, 다시 여기에 박테리아를 더해 2차 발효시키면 주정이 아세트산으로 바뀌게 된다. 이렇게 사과를 2번 발효시켜서 만들어진 것이 애사비이다. 애사비의 효능, 애사비를 활용하는 방법 그리고 부작용에 대해서 알고 먹으면 도움이 될 것이다. 애사비 안전하게 먹는 법(효능, 부작용) 1. 애사비의 효능 2. 애사비 활용하는 방법 3. 애사비의 부작용 1. 애사비의 효능 혈당 조절 : 식후 혈당 수치 조절에 도움을 줄 수 있어 당뇨가 있는 분들에게 유용하다. 식.. 2024. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
